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太极拳里的个动作名称含义:比如:野马分鬃,白鹤晾翅,揽雀尾等

发表时间：2024-07-30 06:13:41 来源：网友投稿

太极拳中的名称提供了一种优美的意象，练拳者可以根据名称去充分发挥想象，从而得到练拳的乐趣和效益。野马分鬃表达了一种野马一往无前的雄壮起势，马儿奔腾，鬃毛飘飘。故练拳时脚如马蹄疾，手如鬃毛由中线向两侧运行。技击上野马分鬃主要是进步挒劲，除可用前手拨去对方进攻手之外，还可进步控对方腿，后手抓对方手腕，前手由对方腋下穿出横击，使对方倒地，或挒劲发出。野马分鬃手要向上向外，脚却要如马蹄般下沉有力。而白鹤亮翅则是一个优雅的动作，白鹤拍起翅膀，单脚提起放下，个中神韵，需要多多观察效仿想象，才能将该动作练出神韵来。练拳时自己的手臂是翅膀，但技击时要把敌人的手臂当翅膀，把它抬起来发出去。而揽雀尾则是个美丽的传说，传说杨露禅将麻雀放于手心中，麻雀折腾不能飞走，盖因为杨时刻化解小鸟的蹬力，使小鸟发不出蹬力而飞不走。所以揽雀尾的关键在于掌心要空，掌中好像有物一样。在技击上就是捧捋挤按，要把对手当雀尾一样来控制，如在捋的时候，前手用掌心控住对方肘部，就不能用力，否则对方吃力就曲肘破解捋劲，要顺势而为。

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