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没睡好是什么意思

发表时间：2024-07-30 06:19:44 来源：网友投稿

没睡好就是人整个精没有精神，有气无力的，大脑昏昏沉沉，一整天都会无精打采的，工作起来也很吃力，有心而力不足，所以睡眠一定要睡好，晚上不能睡觉太迟，玩手机，如长期睡眠不好，会对人体伤害很大，导致一些疾病产生，所以我们要自我约束，养成早睡早起的好习惯。

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