为什么不能惹有洁癖的人

1、有洁癖的人经常看不起别人，以自我为中心

我在之前的文章中反复讲过，外在世界就是一个人心理内部世界的投射，即一个人看到外部世界怎么样，通常与外部的客观世界并没有直接的联系，而是反映了他内部世界的一个现状。

我的这个来访者就是一个这样的人，他经常看不起别人，比如他会觉得别人太邋遢，觉得别人不讲究卫生，他不能理解，他们怎么可以吃那种不干净的食物呢？

既然不能理解，就按照自己的标准认为这样的人太不讲究卫生，就经常贬低别人，看不起别人。其实根本原因是他们自己以自我为中心，没有考虑到别人的认知和自己的差异。

2、有洁癖的人容易高道德

有洁癖的人在道德层面有着很多的条条框框，在锁住住了自己的生命力的时候，也压抑了别人。比如我的一个来访者，他对于和他要结交的人要求很高，不能随便开玩笑，因为那样的人不礼貌，不能吃饭挑食，因为那样的人不知道勤俭节约。

其实高道德无可厚非，但是一旦那些东西开始针对别人，要求别人，就是有问题的，因为所谓的高道德，只是你根据自己的理解和认知制定的一套属于你个人的做事标准，并非适用于他人。

与他人建立关系，是两个人的事，拿自己的标准去要求别人，去评判别人，一定是有问题的，一定会给别人造成困惑。

3、有洁癖的更容易抑郁和焦虑，更容易负能量

洁癖本质上也可以说是一种自我攻击，即我不能干什么，我应该干什么，这是一种对于自我的约束，是一种对于自我的保护，那为什么自我要需要保护呢？

当然是自我太虚弱，是自我太弱小，既然如此弱小，势必就更容易受伤，而最常见的结果就是容易抑郁和焦虑，最终产生负能量，最终对别人也造成影响。

比如我的一个来访者，他从小就很自卑，成长的过程中伴随着一定的强迫和完美主义，每次出门，锁门需要好长时间，因为他会锁上了之后，反复拉扯。

去餐馆吃饭总是去熟悉的，有一次性餐具的地方，如果餐馆没有提供一次性餐具，他就很犹豫，要不要吃，有的时候，迫于面子，例如和同事聚餐，大家都吃，他也就硬着头皮吃了。可是过后又会很后悔，后悔为什么要吃，同时又会很焦虑，焦虑这个饭会不会不健康，会不会引起疾病。

吃饭这件事是这样其他的事情也是这样总之他就是经常性的处在抑郁和焦虑，懊悔与担忧中，使得自己经常情绪低落，跟他在一起的人也觉得不开心。

洁癖本质上是一种自我防御，但自我的成长就必须逐渐放下防御，因为这种防御是一个不健康的壳，成长和重生必须是破壳，希望有洁癖的人能意识到这一点，唯有这样你才会过得开心、快乐，才会和别人建立良好的人际关系。