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为什么男生打球后喜欢弯着身

发表时间：2024-07-30 07:02:44 来源：网友投稿

一是缓解腰部肌肉紧张。打完篮球以后，因为在场上对抗是比较激烈，或进攻时利用身体碾压突破，或防守时腰马合一将对手挡在禁区之外，这都要腰腿发力做出动作的，一场比赛下来，腰部肌肉承受的力量很大，会造成腰部酸痛，弯腰可以有效缓解腰部酸痛。

二是降低身体重心，便于呼吸，缓解身体缺氧头晕的不适感。同时降低心率的幅度，使心率逐步平息下来。

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