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一个人一天可以吃几斤米

发表时间：2024-07-30 07:11:23 来源：网友投稿

每个人的食量其实都是不一样的，一般来说正常人一天如果是生米的话，一个人每天最好吃250克就可以，如果是煮熟的大米，每天吃700克左右就行，并且不一定每天都要吃大米，当然还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉类等，具体食用量因人而异。

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