收尾闾什么意思
发表时间：2024-07-30 07:24:34
来源：网友投稿
收尾闾指的是太极中的一个动作。
尾闾就是脊椎最后的那节
第一种：想象人和猴子一样有一条尾巴，这个尾巴就接在脊椎骨的末端，接在尾闾上。想象这个尾巴往前卷，接到肚脐上。这个过程就是尾闾内卷，内卷的同时松会阴穴。
第二种臀部竖直往下溜，溜臀，想象两个胯尖向两边走，胯开一缝，尾闾往前钩，松小腹。比较形象的比喻是给小孩包三角形的尿布，左边一折，右边一折，从后面往前一兜，就最后一下那个意思。
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