抓举取消后摇是什么
发表时间：2024-07-30 07:31:17
来源：网友投稿
您好抓举取消后摇是指在进行抓举动作时，举重运动员在将杠铃举起后，将其从肩膀上推开或抛离身体的动作。
取消后摇是为了避免过度扭伤或压力对身体造成损伤。这一动作通常在举起杠铃后，运动员将杠铃稳定在肩膀上，然后迅速将其推开，以避免杠铃重量对肩膀和手臂造成过大的压力。
通过取消后摇，运动员可以更好地控制和平衡杠铃，同时减少对关节和肌肉的压力。
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