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300克紫薯的热量是多少

发表时间：2024-07-30 07:35:59 来源：网友投稿

300克紫薯的热量大约是231千卡。因为紫薯中含有很多的淀粉和膳食纤维，富含维生素和矿物质等营养物质，但其热量相对较低。实际热量会因品种、地域、生长环境等因素略有差异。而且烤、蒸、煮等处理方式也会影响热量含量。所以如果想要掌握更精准的热量数据，可以在食品营养成分表中查询。

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