跑步说的配速是什么意思
发表时间：2024-07-30 07:41:20
来源：网友投稿
跑步的配速指的是每公里所需要的时间，即一公里跑了多长时间；其实，在跑步、骑行以及田径运动时讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力；配速一般应用于长时间耐力运动的训练或比赛中，速度评估的一种。
比如跑1公里用时5.20,配速就是520，如果用时6.15，那么配速就是615；另外每个人的身体情况、锻炼水平、速度也不同，所以慢跑配速是不一样的，一般女生慢跑配速7-9km/h，男生慢跑配速8-10km/h。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
文秘专业考研有哪些专业可以选择
2024-07-09 17:32:32
大学里的外联部是干什么用的
2024-07-12 16:42:16
2018年宁波大红鹰学院招生章程
2024-07-24 11:40:14
苏州各小区物业费排名
2024-07-29 04:29:38
男人撩你的五大征兆
2024-07-31 10:31:08
用石灰浆抹墙日就变硬的原因是什么
2024-08-15 20:48:47
199联考内容
2024-08-21 20:03:19
沧州一中中考录取线
2024-10-12 17:19:51
中级会计专业就业率怎么样
2025-04-05 12:14:11
怎么查专业是否对口了专业
2025-04-05 11:04:34
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号