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一个小红红薯多少克

发表时间：2024-07-30 07:44:14 来源：网友投稿

一个小红红薯30克。红薯又名地瓜，甘薯，山芋等。其性平味甘。具有补中和血，宽肠通便的功效。含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质成分。含有的胡萝卜素，维生素和叶酸，具有预防心血管疾病和抗癌的功效。含有的大量膳食纤维，能刺激肠道增强蠕动，起到通便排毒的功效。另外红薯还有保护心血管，增强免疫力。

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