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三张饼菜煎饼大概几克

发表时间：2024-07-30 08:27:51 来源：网友投稿

三张饼菜煎饼大概200克。煎饼的重量并不高，一张煎饼的重量大概在30克左右，含有热量100大卡。摄入体内之后可以为机体补充丰富的纤维素、维生素，但是并不会过度的引发肥胖。煎饼中的蛋白质、氨基酸和维生素的含量比较丰富，适量的吃一些煎饼可以增加饱腹感。但是需要注意，煎饼的质地比较坚韧，摄入过量可能会刺激胃黏膜。

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