如何快速熟记防身的招式
发表时间：2024-07-30 08:29:51
来源：网友投稿
一、直拳横踢
要求:击打迅猛连贯。
二、抱腿顶摔
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击
要求:上步勾拳连贯迅猛。
四、抱臂背摔
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
五、侧踹勾拳
要求:侧踹快,勾击狠。
六、拉肘别臂
要求:插掌快,后拉下压猛。
七、掀腿压颈
要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯
八、侧踹横踢
要求:侧踹快,横踢猛。
九、前登弹踢
要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。
十、直摆勾击
动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。
要求:击打迅猛连贯。
十、接腿涮
要求:撤步、划弧快、猛。
十二、摆拳侧踹
要求:击打迅猛,重心稳。
十三、抱腿撞裆
要求:上步抱腿快,转摔猛。
十四、绊腿跪裆
要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
十五、格挡弹踢
要求:格挡到位,弹踢快。
十六、肘膝连击
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。
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