当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 跑步机速度5.0属于什么水平

跑步机速度5.0属于什么水平

发表时间：2024-07-30 08:48:30 来源：网友投稿

跑步机速度5.0属于慢跑。

跑步机速度5.，对体质差点的可以算慢跑，对体质好的人来说就是快走。慢跑属于中等强度的有氧运动，而这个中等强度对每个人来说都不一样，只要感觉能比较轻松地完成，而又有一定的难度，运动起来微微出汗既符合，通常速度为6～8。新手用跑步机，建议从速度4～6开始快走，然后慢慢增加速度，逐渐达到慢跑的速度，这样不至于拉伤肌肉和出现意外。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 江西600分能考到985吗
    2024-07-11 12:40:18
  • 2008年大连艺术高考生是联考吗
    2024-07-25 18:42:00
  • 脱漆剂能去除乳胶漆吗
    2024-07-28 16:49:27
  • 魅族有自己的工厂吗
    2024-07-29 07:24:07
  • 蔷薇花的花语和寓意是
    2024-07-29 14:09:30
  • 绵阳航空学校好吗
    2024-07-31 00:05:23
  • 青林黑塞意思是什么
    2024-08-16 22:46:19
  • 吃什么水果最补水效果最好
    2024-10-11 09:41:52
  • 辽宁轻工职业学院新生宿舍条件分配几人间
    2024-10-18 08:18:15
  • 英国哪个专业最轻松
    2025-03-22 05:56:32

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答