当前位置：新励学网 > 秒知问答 > hit运动什么意思

hit运动什么意思

发表时间：2024-07-30 09:20:25 来源：网友投稿

hit运动是一种高强度与低强度交替间歇的训练方式，是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术，这种技术让在短期内心率提高并目燃烧更多热量。

hit运动和传统的低强度恒速有氧相比，可以在一定时间内迅速消耗大量的热量，是一种有氧运动，是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，运动负荷与耗氧量呈线性关系，还要求全身主要肌群参与，运动持续较长并且是有韵律。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 等某人的句子83句
    2023-02-16 17:22:01
  • 脖圈的危害辟谣有哪些
    2024-03-08 19:34:52
  • 什么是乌斑鱼
    2024-07-28 05:42:48
  • 整事歇后语
    2024-07-30 17:07:14
  • 进贤艺道艺术培训学校怎么样
    2024-07-31 14:58:19
  • 质量培训的首要内容是什么
    2024-10-16 11:04:15
  • 广西车牌中的桂A——桂F各是代表哪个城市
    2024-11-08 09:19:07
  • 地下城红阵范围怎么变大
    2024-11-11 11:37:09
  • 从事水利工程哪个专业好
    2025-03-26 08:02:36
  • 单招考试哪些专业
    2025-04-01 16:52:43

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答