成人喝牛奶乳糖不耐受的解决方法
发表时间：2024-07-30 09:21:25
来源：网友投稿
可以喝羊奶或其他动物奶粉。
成人牛奶不耐受是由于乳糖不耐受所致，所以需要选择不含乳糖的奶粉。
羊奶等其他动物奶中含有较低的乳糖，可以有效避免成人牛奶不耐受现象。
当然成人膳食应该多样化，可以选择其他富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食品来满足身体需求。
同时也需要注意选择质量可靠的奶粉品牌。
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