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薏米是大粒的好还是小粒的好啊

发表时间：2024-07-30 09:36:49 来源：网友投稿

回答。薏仁米的粒大小并不会影响其营养价值解释原因薏仁米是一种非常营养的食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素等，无论是大粒还是小粒都不会影响其营养价值内容延伸但是在食用薏仁米时，需要根据用途选择不同的粒大小如果是做薏米粥、糊或者泡水喝，较小的薏仁米更容易熟透，更易于吸收和消化

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