怎样才能长期坚持站桩
发表时间：2024-07-30 09:37:18
来源：网友投稿
1.对于开始站桩的人,首次设定闹钟时间,闹钟不响不可以收功,不可以看表,视力所及的范围之内不可以有钟表,不可以有任何可以显示时间的东西。
在此基础上慢慢延长时间。直到可以站到一个小时为止,只要站姿正确,不做其他的任何要求,你可以海阔天空的想,爱想什么就是什么,但是不可以想不高兴的事情,其他无限。
2.在身体承受的范围之内,慢慢增加时间,循序渐进。但是,当心情焦急等待时间的时候,闹钟不响是绝对不可以收功的。 记住:你已经和空间、时间签约,签约的核心就是设定的时间,绝对不可以违约,
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