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肺活量怎么计算及格

发表时间：2024-07-30 09:48:14 来源：网友投稿

肺活量是指在一次最大呼吸后，以最大力量呼出空气的量。

常用的计算方法是采用肺活量计进行测量，然后根据性别、年龄、身高等因素进行评估。一般来说男性的正常肺活量应在4.5升以上，女性的正常肺活量应在3.5升以上。超过正常范围即可视为及格。提高肺活量可以通过增加身体锻炼、深呼吸等方式进行训练。保持健康的生活方式和饮食习惯也有助于提高肺活量。

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