当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 嚼和嚼的用法

嚼和嚼的用法

发表时间：2024-07-30 09:57:38 来源：网友投稿

有人说20下有人说30下，但这都是相对的啊！来来来你吃块豆腐看能不能嚼30下。

不夸张的说细嚼慢咽是一种生活态度，它背后的含义在品味，细嚼，和慢咽这两种动作都旨在口腔慢慢碾碎食物，让食物在口腔里留的久一点好品尝食物本身所带来的丰富味道，吃口米饭细嚼慢咽都能吃出甜味，更何况别的食物呢？

有些人细嚼慢咽是为了减肥，有些是为了养胃，前段时间我也试过细嚼慢咽，就是一口算计嚼多少下，而且因为没有耐心我嚼的都很快，像兔子或仓鼠那样的啮齿动物嚼瓜子那么快，没多久腮帮子就疼了，而且也并没有瘦多少，因为那根本不算细嚼慢咽，只能说是快速研磨！慢，一定要慢，后来吃饭每次我都把自己脑补成没落贵族，虽然落魄可吃饭依然有餐桌礼仪从容不迫，你懂，就是自己给自己装逼起范儿了，吃的很矜持和细致没想到还真是吃一会就饱了。所以总结下来，细嚼慢咽关键在慢不在于你嚼了食物多少下，有时候食物嚼的太岁还不咽感觉嘴里含了呕吐物一样反而恶心，吃饭专心吃，仔细品尝食物，不要一边玩手机一边看电视，就是用心的吃饭，感受自己胃的饱腹感，每吃一会问自己饱了没？还想吃吗？

如果已经饱了但还想吃几口那就是七成饱就可以不吃了，哦哦还有一个诀窍每吃一口菜，在咀嚼的时候把筷子放下！！

切记一定放下！

下次再加菜再拿起筷子，你会发现你夹菜的频率少好多，不知不觉也吃的少了，而且吃相真的很优雅哦哦

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！