搞体能是什么意思
发表时间：2024-07-30 09:57:43
来源：网友投稿
1. 搞体能是指进行体育锻炼和训练以提高身体素质和运动能力。
2. 进行体能训练的原因是为了增强身体的耐力、力量、速度和灵活性，提高身体的健康水平和运动表现。
3. 除了提高身体素质和运动能力，搞体能还可以增强免疫力，预防疾病，改善心理状态，增强自信心，并且有助于塑造良好的生活习惯和健康的生活方式。
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