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小女孩能吃鹌鹑蛋不

发表时间：2024-07-30 10:11:15 来源：网友投稿

能。

10岁女童一天吃3-5个鹌鹑蛋就可以了。为了给孩子进行补脑，一般孩子每天食用鹌鹑蛋的数量应该不超过五个，鹌鹑蛋中含有较为丰富的蛋白质、维生素等营养物质，若是进食过多，就有可能会导致孩子的肾脏代谢负担加重；平时的饮食应该以清为宜，还要注意饮食中营养均衡。

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