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无蔗糖有什么好处

发表时间：2024-07-30 10:31:24 来源：网友投稿

有好处。

因为无蔗糖可以降低糖分摄入量，有利于减肥、控制血糖。同时也可以保护牙齿，防止龋齿。另外部分无蔗糖含有低热量、高纤维等营养成分，有助于促进消化和增加饱腹感。 值得注意的是，虽然无蔗糖不含蔗糖，但并不代表它们不含其他糖类，有些无蔗糖含有添加的其他甜味剂或者是糖醇，需要适量食用。

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