三岁宝宝的抚触操怎么做

发表时间：2024-07-30 10:33:49 来源：网友投稿

（1）头面部抚触通过进行头面部抚触，能够帮助舒缓宝宝脸部肌肉，同时也能够起到明目、醒脑的作用。

首先需要从眉头开始，将妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处，其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧，推压到太阳穴处停止，可继续推到耳后，或向下滑动到颈部结束整个动作。

（2）胸部抚触胸部抚触主要的作用是舒展胸大肌，促进血液循环和胸式呼吸，增加胸部运动。妈妈妈们需要手展平，放在宝宝的胸部中央，指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，慢慢推向两侧肩胛骨；接下来还可以给宝宝做做扩胸运动。

（3）上肢抚触上肢抚触的主要作用是刺激全身各穴位，促进上肢血液循环。婴儿抚触操怎么做？妈妈们可以对宝宝进行搓手心、按摩手指等操作。其实搓手心的时候需要宝宝的手心朝上，妈妈将右手拇指放在宝宝的掌纹前部，并以此为支点，用食指沿着宝宝的手掌部，顺时针做环状搓动。

（4）抚触下肢抚触下肢主要包括搓脚心、搓脚背、搓脚趾、膝部弯曲、腿部抚触等，其中搓脚心的时候需要将宝宝仰卧，妈妈将右手拇指放在宝宝的脚跟处，并以此为借力轴心，使食指沿着宝宝脚底内(外)做顺时针环状按摩

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