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什么四字词可以体现爷爷们早晨在练太极拳

发表时间：2024-07-30 10:44:39 来源：网友投稿

柔中带钢绵里藏针钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济

太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分静之则合。无过不及随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应动缓则缓随。虽变化万端而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲气沉丹田。不偏不倚忽隐忽现。左重则左虚右重则右杳。仰之则弥高俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。

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