当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 什么是国标舞一线，二线

什么是国标舞一线，二线

发表时间：2024-07-30 11:28:20 来源：网友投稿

国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。

由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格，所以出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此交谊舞依然有自己的要求，这样才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。

二、跳国标舞基本要点国标舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。假如舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增加意外的困难和形成姿势的扭曲。跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），所以要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：

1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”。

2、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。

3、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。跳摩登舞时握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！