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上海青的优缺点

发表时间：2024-07-30 11:30:20 来源：网友投稿

优点：吃上海青的好处有很多，可以强身健体，降脂降压，还能有促进血液循环的作用，对于保持血管弹性来说有一定的保健的作用和效果，缺点：上海青是属于性寒蔬菜的一种，所以对于脾胃虚寒的朋友们就不适合吃上海青了。

上海青还不适合黑豆、花生、毛豆、苋菜搭配起来吃的。

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