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怎样养肝护肝

发表时间：2024-07-30 11:39:47 来源：网友投稿

人体内的毒素大多来自食物残渣的储存，所以注意饮食，多吃水果和含有纤维素和维生素的食物，有助于促进排便，减少毒素的储存。

不要喝酒抽烟，尽量少熬夜。多吃豆类和坚果有利于肝脏修复。谷胱甘肽、葡萄糖、三磷酸腺苷等护肝药物建议在医生指导下服用。

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