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健身人的脚为什么那么平

发表时间：2024-07-30 12:28:06 来源：网友投稿

首先扁平足的人比拱形足的人更具柔韧性，减轻长跑对关节和肌肉的压力，有助于减少运动中的摩擦损伤。

其次扁平足的人更有利于发挥跑步时的稳定性，为长跑运动员提供更好的平衡和控制。最后扁平足的人往往拥有更发达的足弓肌肉，提高足部的动力和加速度，增强长跑运动员的爆发力和速度，还能提高肌肉的耐力，帮助长跑运动员在比赛中保持高水平的运动表现。虽然扁平足对于正常生活可能会带来一些困扰和疼痛，但在长跑项目中，扁平足所具有的优势却是无法忽视的。

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