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牛奶有乳糖和无乳糖有什么区别

发表时间：2024-07-30 12:39:16 来源：网友投稿

牛奶中存在乳糖容易导致乳糖不耐受人群出现腹胀腹泻的状况，无乳糖牛奶则可以很好的避免这种情况，更利于营养的吸收消化。

乳糖是牛奶中天然含有的一种成分，它的吸收代谢需要人体中的乳糖酶。但是有一部分人群从婴幼儿时期就缺少乳糖酶，还有一部分人群因为长期不饮用牛奶而导致其慢慢减少，这样的人群饮用牛奶后就会出现腹胀腹泻的情况，所以研发了无乳糖牛奶，更利于消化吸收。

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