肌肉率如何计算
发表时间：2024-07-30 12:58:59
来源：网友投稿
肌肉率是指人体骨骼肌重量所占总体重的百分比，是反映人体肌肉量大小的指标之一。肌肉率的计算方法可以通过以下步骤进行：
通过体脂秤或者其他人体成分分析仪器来测量身体的骨骼肌重量（单位为千克）；
例如一个人的体重为70千克，其测量得到的骨骼肌重量为50千克，则该人的肌肉率计算如下：
肌肉率 = （50 ÷ 70）× 100% = 71.4%
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