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脂肪率怎么计算

发表时间：2024-07-30 12:59:00 来源：网友投稿

脂肪率计算方法有多种，最常用的是电阻抗法。

这种方法通过在身体不同部位引入微弱电流，在测量电阻值的基础上，根据身体组织的电导率来估算脂肪率。脂肪率计算还可以通过皮褶厚度测量法、超声波测量法、X光吸收法等多种方法进行。但在实际应用中，电阻抗法是最简单、最便捷的一种方法，它不仅精度较高，而且对身体的影响也较小。值得注意的是，不同年龄、性别、体重和肌肉量的人脂肪率参考标准也不同。所以在进行脂肪率计算时，需要在医生或专业人士的指导下进行，避免误判。

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