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极端性格的人的表现

发表时间：2024-07-30 13:30:05 来源：网友投稿

一般性格极端的人有以下特征:1.通常脾气较为暴躁2.有极端的思维、极端的自卑或是极端的自恋3.善于使用暴力对待身边的人，有部分人在暴力使用后又表现为极端后悔。

从根源来说这与先天遗传、原生家庭环境、社会经历、感情经历等方面因素有关。极端的性格造就不是单一原因引起的，除了先天遗传以外，它综合了社会环境、家庭环境、婚姻关系、成长经历、社会经历等。和性格极端的人谈恋爱是非常危险的。性格极端的人往往伴随着家庭暴力，家庭暴力通常以性暴力、精神暴力、经济控制、身体暴力四种形式出现，施暴者在施暴后又表现出极度愧疚和后悔，并想取得对方的原谅。当在下一次遇到事情时，仍然会控制不住自己的情绪，再一次施暴。极端性格如何改善？01 积极自我暗示1.每次在冲动的时候，暗示自己：冲动是魔鬼，一旦做了就一定会后悔。

2.转变思维，凡事往好的方面想，防止进入消极死胡同。02 冥想训练通过冥想训练，平复心情，消除负面信念，改善消极思想。03 沟通当消极情绪产生时，要学会倾诉和沟通，找一个共情能力强的朋友或是家人，用语言的形式发泄出来，也可以选择大哭。必要时可以向心理咨询师寻求帮助。

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