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crf在运动中什么意思

发表时间：2024-07-30 13:32:13 来源：网友投稿

Crf又称心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。

是英文cardiorespiratory endurance的缩写。Crf指一个人持续身体活动的能力。心肺和血管的功能对于氧和营养物的分配、清除体内垃圾具有重要作用，尤其是在进行有一定强度的活动时，良好的心肺功能则显得更加重要。评量心肺耐力的主要指标包括最大摄氧量(maximal oxygen uptake)、运动经济性(exercise economy)、最大摄氧量的速度(the velocity at VO2max)、乳酸/换气阈值(lactate/ventilatory threshold)、以及摄氧量动力学(oxygen kinetics)等。

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