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丹田提气什么意思

发表时间：2024-07-30 14:03:06 来源：网友投稿

丹田提气就是用丹田之气。

丹田位于下府肚脐之下，称作丹田，丹田乃是肺腑之气，呼吸之气，也是生命之气。长提丹田之气，可以，锻炼身体各个部位，呼吸通畅，通经活络。比如运动员需要使用丹田之气做项目，演员也需要使用丹田之气发出声音，这样身体有力量，说话有底气发出的声音也就洪亮。

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