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口呼鼻吸是什么意思

发表时间：2024-07-30 14:05:12 来源：网友投稿

是一项呼吸方法。

鼻吸时注意感受鼻孔吸气时的感觉，口呼时，注意口呼时的感觉，这方法练到一定时间后，鼻吸口呼时，除了感受鼻吸口呼时鼻口的感觉外，还可注意鼻吸口呼时腹部的起伏感觉，达到一定功夫后，尚可配上数吸数呼、数起数伏、一旦能达到这三者配合默契，那么就心不颠倒、意不散乱，进入禅境了。

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