纯柔式是什么
发表时间：2024-07-30 14:40:05
来源：网友投稿
纯柔式是一种按摩手法。
具体来讲柔式按摩是通过一点，带动一线，以一线带活全身；使全身放松，肌肉伸展、筋舒络活，气血畅通，又可达到保健强身的效果。1揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 ；
2推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 ；
3按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 ；
4拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。
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