秋捂冬藏是什么意思
发表时间：2024-07-30 14:43:34
来源：网友投稿
俗话说“秋捂冬藏”意思是说:冬天一直是人们注重养生的关键季节。
此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。由于现代的人生活工作压力比较大，平时忙于工作和家庭而忽视了身体健康，导致了很多人一到冬季就会出现各种手脚冰冷的现象。所以大雪气节人们养生保健显得尤为重要。
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