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身体亚健康是什么意思

发表时间:2024-07-30 15:06:52 来源:网友投稿

身体亚健康是指身体健康状态的某些指标未达到正常水平,但尚未发展成态的一种状态。

这种状态可能表现为精神疲劳、睡眠不足、食欲不振、体重过轻或过重、运动缺乏等,常见于工作压力大、生活不规律、饮食不均衡等原因引起。

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