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白天的理性总是在夜里翻了船什么意思

发表时间：2024-07-30 15:14:43 来源：网友投稿

很多人有这种案例，白天开开心心嘻嘻哈哈的，一到晚上就失眠甚至想事情想到哭。

所以为什么白天理性比较多，而晚上多数都会变味感性呢？因为白天，你要扮演很多角色，也许你是上司和丈夫，也许你是员工兼朋友，也许你是个消费者或子女，换一个场地就是另外一个身份，所以白天你神经都是紧绷的，即使在家里休息，放松下来，脑子里也有着固有的身份模式，即使你睡着了，你还是员工还是子女还是家长，所以白天你身体的每一寸细胞都在工作，没有时间想其他！当夜幕降临后，身体感受到需要休息的信号，因为大家都需要休息，既然大家都休息了，你就是你，坦荡而舒适。这时候你脑袋就开始运作，想今天发生的事或者以前发生的你特别上心的事，只要起了个头，就一发不可收拾，越想越开，越想越糟！所以科学研究，很多重要的决定不宜在晚上做决定，一定要在白天偏理性的时候做决定！另外一方面，希望大家早睡早起，晚上就喝杯热牛奶，开点抒情音乐睡下。想太多走不出困境，千万别抑郁了哦！

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