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催眠，是什么意思

发表时间：2024-07-30 16:18:34 来源：网友投稿

催眠就是用有效的方式或方法，催促他入睡，现在有一部分人群，严重失眠，失眠对身体的危害非常大，有充足的睡眠，不等于没有休息，这样对自己的工作或者说是身体都非常有害的，我的人就用各种方法催眠让自己能深度入睡，还有很多的人靠药物来催眠，我感觉失眠的人应该多参加一些体育锻炼，调整好心态，睡眠是起一定作用的

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