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如何封存思想

发表时间：2024-07-30 16:38:19 来源：网友投稿

有三种办法。

第一种有时间的话可以出去旅行，不要去那些大热的景点，走一些有历史文化底蕴，又有山水的小城市。不要随团自己慢慢走，给自己营造一个完全自我的空间，使心灵得到彻底放松。第二种是读书，买一些真正对自己有用的有营养的书籍，每天坚持阅读，启迪人生陶冶情操。第三种就是健身，坚持每周最少三次锻炼，身体状况好了，精神就会相应得到调整。

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