103式太极的手法

发表时间：2024-07-30 16:41:04 来源：网友投稿

103式太极拳是一种较为流行的太极拳套路，其手法主要包括以下几个方面：

1. 起势：起势是103式太极拳的开始动作，主要是通过起身、抬手、分脚等动作完成。

2. 左右野马分鬃：左右野马分鬃是103式太极拳的第二个动作，主要是通过左右脚的前后移动和左右手的推拉完成。

3. 白鹤亮翅：白鹤亮翅是103式太极拳的第三个动作，主要是通过左右手的推拉和身体的转动完成。

4. 搂膝拗步：搂膝拗步是103式太极拳的第四个动作，主要是通过左右脚的前后移动和身体的转动完成。

5. 手挥琵琶：手挥琵琶是103式太极拳的第五个动作，主要是通过左右手的推拉和身体的转动完成。

6. 左右云手：左右云手是103式太极拳的第六个动作，主要是通过左右手的推拉和身体的转动完成。

7. 单鞭：单鞭是103式太极拳的第七个动作，主要是通过左手的推拉和身体的转动完成。

8. 如封似闭：如封似闭是103式太极拳的第八个动作，主要是通过左右手的推拉和身体的转动完成。

9. 十字手：十字手是103式太极拳的第九个动作，主要是通过左右手的推拉和身体的转动完成。

10. 抱虎归山：抱虎归山是103式太极拳的最后一个动作，主要是通过身体的转动和左右手的推拉完成。以上是103式太极拳的一些手法，每个动作都需要练习多次才能掌握，需要不断地练习和修炼。

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