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先喝汤再吃饭和汤拌饭的区别

发表时间：2024-07-30 16:56:29 来源：网友投稿

先喝汤再吃饭，瘦身又健康，这是我经常听到的一句话，而且我也上网查过了，好多网上的友友和网上的医生也有提到过确实是这样子的吃法是比较有益健康身体的。

汤拌饭这种吃饭据我了解的不是很健康的吃法，因为只有胃肠功能不好的人才会这样吃 。尽量改变饮食习惯，多吃一些对脾胃好的饮食才会更健康！

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