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划船机上spm什么意思

发表时间：2024-07-30 17:09:54 来源：网友投稿

桨频 (Stroke Rate) 是划桨强度的指标，在 concept 2 上标记为 s/m，即 strokes per minute (spm)。

桨频数值越低，表示划桨的强度越高。在大多数训练中，目标桨频会设置在 24-30 spm 的范围内。

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