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橄榄油可以和菜籽油一起使用吗

发表时间：2024-07-30 17:27:02 来源：网友投稿

一般贵点的橄榄油（特技初榨橄榄油，extra virgin）是凉拌用的，便宜的是精炼橄榄油（light）烟点高，炒菜可以用。\r 橄榄油挺好用的，成分里单不饱和脂肪酸相当高，一般人需要它来平衡摄入的脂肪酸种类，总的说如果你摄入的食用油只有一种，他未必是最好的，但如果你食用油种类较多，它是一种蛮好的选择\r

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