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asomnia和insomnia区别

发表时间:2024-07-30 17:27:56 来源:网友投稿

asomnia和insomnia都是表示失眠的术语,但它们的意思略有不同。

asomnia指的是没有合适的睡眠,但不一定是不充分的睡眠。这可能是由于多种原因,如精神压力、生活方式、身体状况等,导致个体无法获得足够的休息和恢复。insomnia则指的是由于各种原因导致的睡眠不足或质量差,通常表现为入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差等症状。这种失眠可能会影响个体的日常生活和工作表现。所以asomnia和insomnia的主要区别在于它们的原因和表现。asomnia强调的是缺乏睡眠的机会,而insomnia强调的是睡眠的质量和数量。

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