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不要压抑什么意思

发表时间：2024-07-30 17:32:42 来源：网友投稿

不要压抑就是说不要压抑自己难过的情绪。

人们常说不如意事十之八九，人生在世，挫折和逆境经常不期而遇，有时还来得又急又猛，让人招架不住，几乎要痛不欲生。这时千万不要压抑难过的情绪，而是要想办法表达情绪，疏导情绪，适当的发泄情绪也可以。长期压抑情绪得不到处理，就会累积成更为严重的心理和生理疾病。

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