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缺氧潜在负载什么意思

发表时间：2024-07-30 17:43:21 来源：网友投稿

缺氧潜在负载是指在高海拔或低氧环境下，人体需要进行更高强度的运动才能达到相同的训练效果。

这种情况下人体需要适应缺氧环境的压力，并通过增加肺活量、提高血液的氧气供应能力等方式来提高身体的适应性和耐受力。所以缺氧潜在负载可以帮助人们在高海拔或低氧环境下进行更高强度的训练，并且有助于提高身体的耐受力和适应性。

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