keep心动值怎么获得
发表时间：2024-07-30 18:10:53
来源：网友投稿
通过运动和记录饮食来获得 因为keep是一款运动健康类的软件，它的主要目标是帮助用户健康减肥和塑造好身材。
而心动值就是keep的一种激励机制，可以让用户在运动和饮食记录方面获得更多的奖励和反馈，从而更好地坚持健康生活方式。 在keep中，用户可以通过完成各种运动和饮食记录来获取心动值。其中运动包括瑜伽、慢跑、跳绳、HIIT等多种形式，而饮食记录则可以记录每天的饮食摄入量和营养成分，确保饮食均衡健康。 在获得心动值的同时keep还会根据用户的运动和饮食情况提供个性化的建议和训练计划，帮助用户逐步达成自己的健康目标。
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