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上班45min什么意思

发表时间:2024-07-30 18:24:28 来源:网友投稿

回 "上班45min"的意思是指在每天的工作时间中,除去午休时间和下班前15分钟的休息时间外,实际能用于有效工作的时间是45分钟。

这是一种时间管理方法,旨在提高工作效率和生产力,认识到人类专注力的有限性,减少分心和浪费时间的情况。这个方法适用于需要高度集中精力工作的任务,如研究、写作、编程等,并已被很多企业和组织采用。

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